Academia Alphaville

Alphaville conta com ambientes que estimulam a prática de exercícios físicos e a integração entre moradores

Exercitar-se é extremamente importante para todas as idades, proporciona diversos benefícios tais como a: diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL), maior flexibilidade, favorece a circulação, auxilia na prevenção de doenças (diabetes, obesidade, depressão, entre outras), fortalece os ossos e articulações, […]

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